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Bulky muscle vs lean muscle
Leanness does in fact refer to the level of visible subcutaneous fat vs muscle tissue – how “lean” someone is. Just like with toning, there is no real definition for bulking, but it always means increasing one’s muscle mass in some form. For some people, bulking also requires lowering body fat, but it doesn’t have to. This is why you can’t get big and strong while you’re trying to get lean. You’ve got to pick a goal at the exclusion of the other.
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